达赖喇嘛解释自他交换法:用自己的快乐换取他人的痛苦

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【西藏之声2019年7月9日报导】藏僧洛桑蒋杨为救助贫穷印度孩童而创立Tong-Len(གཏོང་ལེན་)慈善学校,该校师生本月7日获得达赖喇嘛尊者的接见。尊者当时阐释Tong-Len在佛教中有自他交换之意,并以自身经历讲解如何修持自他交换法——观想取走他人心中的愤恨与孤独等负面情绪,并给予对方慈悲与忍耐等正面心态。尊者指这种观想虽然无法帮助他人,但是自己却可从中获得内心的平和。

图片翻拍自OHHDL网站

西藏人民至高无上的领袖达赖喇嘛尊者于7月7日上午,在居所内接见了Tong-Len慈善学校的创办人藏僧洛桑蒋杨,以及该校师生代表与支持者。达赖喇嘛办公室将见面会文字内容上传于官网。

尊者赞扬洛桑蒋杨收养行乞儿童或孤儿的义举,并向大家开示说,人类拥有特殊的智慧,但需要透过教育来助其发展。然而很多时候,人类因为被自私、愤怒与恐惧所掌控,杰出的智慧被滥用,且制造出各种问题。这证明,智慧在与慈悲心结合的情况下,才能让人内心更加平和。如此,家庭与社会也可从中获益。

对在场的Tong-Len师生与支持者们,尊者阐释了古印度慈悲与非暴力文明的珍贵性。尊者认为,现代印度在追寻西化、物质化的发展方式,但其实古印度的文明对内心情绪有着深度的剖析,且拥有透过逻辑与辩证所得出的观点。佛陀也要求追随者应该以金匠截、磨、炼金一般,对佛祖的教言进行检验,而非盲目地全盘接受。龙树等那烂陀圣哲正是按照这一方式来检验佛法,因此他们的论著是顺应科学的。

尊者解释Tong-Len的字面意思就是给予和接受,并指在佛教看来有“自他交换法”之意,即是用自己的正面能量来换取他人痛苦的观想法。

尊者分享了自己的亲身经历,以此来阐释了“自他交换法”。2008年藏人在拉萨等地示威游行的消息传出境外时,尊者担忧1959年的暴力镇压会重演,因此感到无能为力。尊者于是修持自他交换法,观想将中国官员的愤怒与报复心态取走,并且给予他们慈悲心与忍耐。虽然这种修持对世界解决问题并没有效果,但是这的确在当时帮助尊者保持内心平和。

另有一次,尊者在菩提迦耶弘法期间突感不适,于是前往巴特那接受诊断。路上看到一位孤独老人很无助地躺在屋外的床上。尊者在身体疼痛的状态下修持交换法,观想着取走老者的沮丧与孤独感,并给予他抚慰。同样,这虽然无法切实帮到老者,但使得尊者减轻了内心的痛苦。

Tong-Len慈善学校的学生代表致词,向长期提供支持的达赖喇嘛尊者与信托创办人洛桑蒋杨表达了感谢,并承诺他们将来必然会以减轻社会问题、扶持弱势群体为己任,以此来回馈各方的援助。

西藏僧人洛桑蒋杨十五年前创办Tong-Len慈善信托,收养上百位在街头行乞的贫穷儿童,而后在法国、英国和美国分别创立董事会,并获得达赖喇嘛基金会的资助,为学童们修建了宿舍与教学楼,落成仪式也获得达赖喇嘛尊者的亲自加持。