达赖喇嘛:内心情绪可以转变只是需要时间而已

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【西藏之声2018年5月19日报道】西藏人民至高无上的领袖达赖喇嘛尊者今天与外国游客、信众交流。在回答有关修心过程中所遇到的困难时,尊者指出,透过训练定能够转变自己内心的情绪,但那绝非易事,而是需要多年的努力思维、学习。


今天(5月19日)上午,达赖喇嘛尊者于达兰萨拉大乘经院中,接见来自世界各地的游客与佛教信徒,并同大家分享自己所在倡导的人类慈悲价值。

“我们都是70亿人类的一部分,每个个体的未来,都与大集体的利益分不开关系。” 尊者表示,当年藏人在喜玛拉雅山后自己自足,虽然在祈祷时总是将众生挂在嘴上,实际上却与外部隔绝,不去关注西藏之外在发生什么。印度、欧美各国也都曾有过这样的态度。

如今则不同,所有事物都存在相互关联性,如气候变化等问题,不论你的信仰、国籍、种族为何,都需要共同面对。人们一旦太过于强调彼此间的次要区别、太过以自我为中心,就会产生种种问题。

在阐释了宗教和谐理念后,尊者接受了现场观众的提问。

再度阐释慈悲的必要性时,尊者指最原始的慈悲就如禽类对雏鸟的照顾,从最初的孵化至喂养,都包含着深切的关爱,那与宗教信仰无任何关系,而是自然现象。没有母爱的关照,初生动物很快就会死亡。

训练内心情绪需要时间

针对在修心过程中遇到的挫折,尊者阐释指出,“当你感到非常不快乐时,应该认清这种痛苦正在被数百万人所体验着,这样可能就会好受些。不然觉得只有自己在受苦,感到无法忍受下去,充满怒气。那样的内心其实非常狭隘,是在夸张扩大自己的痛苦。我们应该利用智慧,从更宽广的角度去观察自己的困难,或许立刻就会发现情况没有那么糟。”

尊者也提出,训练内心决不容易,需要多年的努力。“我当年学习这些有关利他心的教典时 ,有时甚至觉得根本不实际,但是经过数十年的思维修行,逐渐改变自身的情绪。因此,我们的内心的确可以透过训练来转变,但是需要时间。现代社会凡事都讲便捷、自动化,但绝不要以为我们的内心也可以那么轻易地被改变。不是的,这需要时间!”

无知造成各种毫无理由根据的负面情绪,而正面情绪则具有其理由。通过认真思维,负面情绪会逐渐淡去,正面情绪则会越发增强。

印度能够融合现代化与古文明来利益世界

尊者提及自己所在致力保护的西藏宗教文化,指出那烂陀早已成为废墟,是藏人将那烂陀传承继承至今。西藏遭受巨变之际,境内佛寺被摧毁,直至今天仍存在限制。藏人流亡印度后,努力重建佛寺,继续学习佛法,这也是在印度本土复兴古印度文明。

尊者强调,今天,唯印度有能力将现代科技、经济与教育,同古印度文明中针对内心情绪的分析,融合在一起,助人获得内心平和。这对世界民众也有益处。